KYOTOPERFORMANCE
Personal training & kickboksen · Papendrecht

Sterker.
Rustiger.
Weerbaarder.

Persoonlijke 1-op-1 en duo personal training in Papendrecht, met kickboksen als basis. Werk aan de juiste techniek, conditie en zelfvertrouwen. Voor specifieke weerbaarheidsdoelen bied ik gerichte 1-op-1 begeleiding—veilig en op jouw niveau.

Plan een kennismaking Veilig · persoonlijk · respectvol
18+jaar kickbokservaring
Fitvak A gecertificeerd
Kickbokstechniek•Weerbaarheid•Zelfvertrouwen•Conditie
Sterk zonder harder te worden

Weerbaarheid begint met vertrouwen.

Weerbaarheid gaat verder dan leren vechten. Het begint bij stevig staan, duidelijk communiceren, grenzen herkennen en rustig blijven wanneer spanning oploopt. In de 1-op-1 begeleiding combineren we kickbokstechniek met conditie, controle en persoonlijke oefeningen, afgestemd op leeftijd, niveau en doel.

Veilige opbouwPersoonlijk tempoDuidelijke begeleiding
Mentale voordelen

Rust en vertrouwen onder druk.

  • Grenzen leren herkennen en duidelijk aangeven
  • Werken aan zelfvertrouwen en een sterke houding
  • Zelfbeheersing, discipline en doorzettingsvermogen
  • Rustiger leren reageren in spannende situaties
Lichamelijke voordelen

Een lichaam waarop je kunt vertrouwen.

  • Meer conditie, kracht en explosiviteit
  • Betere coördinatie, balans en reactievermogen
  • Een actieve training voor het hele lichaam
  • Techniek, timing en lichaamscontrole gericht verbeteren
De inhoud en intensiteit worden afgestemd op leeftijd, ervaring en belastbaarheid.
Yamani Hardenbol tijdens een kickbokswedstrijdRust in de begeleiding. Vertrouwen in de training.
Vertrouwd trainen

Ervaring uit
de ring.

Ik ben Yamani Hardenbol, 25 jaar en al ruim 18 jaar actief in het kickboksen. Wat ik in de sport heb geleerd—rust, discipline, doorzetten en vertrouwen—geef ik met aandacht door in iedere training.

Met mijn opleiding Sport & Bewegen niveau 4, Fitvak A-certificering en meer dan vijf jaar ervaring in lesgeven combineer ik praktijkervaring met duidelijke, persoonlijke begeleiding. Je hoeft niets te bewijzen. We beginnen bij wat jij nodig hebt en bouwen veilig op, met respect voor jouw tempo en grenzen.

18+jaar kickboksen
5+jaar lesgeven
Niveau 4Sport & Bewegen
Fitvak Agecertificeerd
Training in actie

Zie hoe we
trainen.

Iedere sessie heeft een duidelijke, veilige opbouw en wordt aangepast aan jouw ervaring. Bekijk de impressie en krijg een eerlijk beeld van een persoonlijke kickbokstraining bij Kyoto Performance.

Training impression · 00:26
Personal training & kickboksen in Papendrecht

Kies jouw
trainingsvorm.

Kies voor 1-op-1 personal training als je maximale persoonlijke aandacht wilt, of train samen in duo-vorm. In beide trainingen staan correcte kickbokstechniek, conditie en zelfvertrouwen centraal. Wil je specifiek werken aan weerbaarheid of grenzen stellen? Dan kies je voor 1-op-1 begeleiding.

01Meest persoonlijk

1-op-1 personal training

Persoonlijke kickbokstraining met volledige aandacht voor jouw techniek, tempo en doelen. We werken aan conditie en zelfvertrouwen en kunnen gericht focussen op weerbaarheid, grenzen stellen en rustig handelen onder druk.

02Samen trainen

Duo personal training

Train samen met een partner, vriend, vriendin of familielid. Duo personal training combineert kickbokstechniek en conditie met persoonlijke coaching, afgestemd op het niveau van jullie allebei.

Kennismaken zonder druk

Voel eerst of
het vertrouwd is.

Vertel kort wat je wilt bereiken. We bespreken welke trainingsvorm bij je past en wat jij belangrijk vindt in de begeleiding. Daarna kun je tijdens een vrijblijvende proeftraining ervaren of mijn aanpak goed voelt.

Open route in Google Maps
Kennismaking aanvragenReactie via WhatsApp